A sporttáplálkozás

A sporttáplálkozás fogalma nem más, mint a  sportolók számára javasolt étkezési és folyadékpótlási szükségletek rendszerezése. A sporttáplálkozás lényegét tekintve nem sok dologban különbözik  az egészséges táplálkozás vagy a testépítő étkezés…

Continue ReadingA sporttáplálkozás