Blog

Tojás! De hogyan fogyasszuk?

Hogyan fogyasszuk a tojást ? Manapság rengeteg helyről halljuk, hogy a nyers, kevésbé feldolgozott élelmiszerek minden esetben jobbnak, egészségesebbnek számítanak mint feldolgozott társaik. – a

Tovább olvasom »

Bevezetés a testépítésbe

A testépítés szó hallatára az emberek túlnyomó része érdekesen reagál. Ez azért van, mert az átlag, a nagyon izmos, nagyon szálkás testet képzeli maga elé,

Tovább olvasom »

A testépítés mint életmód

Gyerekkorunkban, ha szerencsénk van akkor rengeteg sportot kipróbálhatunk, főleg szüleinknek köszönhetően. Sokan voltunk úgy, hogy elkezdtünk egy sportot, majd hetente kétszer háromszor elmentünk, és szívesen

Tovább olvasom »

A sporttáplálkozás

A sporttáplálkozás fogalma nem más, mint a  sportolók számára javasolt étkezési és folyadékpótlási szükségletek rendszerezése. A sporttáplálkozás lényegét tekintve nem sok dologban különbözik  az egészséges

Tovább olvasom »
Nincs több betölthető oldal

be a part of something great

take the first step. we will do the rest.