Amit tudni kell a tömegnövelő készítményekről

Mindenekelőtt fontos leszögezni, hogy a tömegnövelő tulajdonképpen egy táplálékkiegészítő, ami gondoskodik a megfelelő arányú tápanyagok beviteléről. Alapvetően az izomtömeg növeléséhez szükséges tápanyagokhoz hozzájuthatunk a megfelelő minőségű ételekből, de a tömegnövelés időszakában ez komoly megterhelést jelent; összehasonlításként gyakran azt a példát szoktuk idézni, miszerint egy átlagos testalkattal rendelkező férfi a tömegnövelés időszakában szükséges szénhidrátokat és fehérjéket 60 dkg rizs és 75 dkg csirkehús elfogyasztásával tudja biztosítani.

Mindezek mellett természetesen fontosak még a rostos táplálékok, amelyek a vitaminpótlásról is gondoskodnak… Ekkora mennyiségű élelmiszert elfogyasztani és megemészteni nem kis teljesítmény, ezért van szükség jó minőségű tömegnövelő készítményekre, amelyek shake formájában könnyen fogyaszthatók. A tömegnövelő készítmények alapanyagát a jó minőségű szénhidrátok, kiváló minőségű állati fehérjék, aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok alkotják. Emellett megtalálhatók bennük az energiaellátást segítő kreatin és a nitrogén-oxid ellátásért felelő nitrox.

A tömegnövelő szedését elsősorban az indokolja, hogy a használatával könnyebbé és gyorsabbá válik az izomtömeg növelése. Különösen nagy segítséget azok számára, akiknek gondjuk van a megfelelő mennyiségű táplálék elfogyasztásával. Mivel a benne található szénhidrátok és fehérjék könnyen felszívódnak, így ezek a készítmények rendkívül hatásosak. Azt is el kell mondani, hogy a kiváló felszívódás hatásaként az izmok gyorsabb regenerálódásra képesek, így az izomépítés még gyorsabbá válik.