- 06-23-784-203
- help@scitecwebshop.hu
- Hétfő - Péntek: 10:00 - 17:00
Szükségük van a fiatal testépítőknek táplálékkiegészítőkre?
Személyi edzőktől, dietetikusoktól és a teremben edzőktől, más-más véleményt hallunk. Eltérőek a nézőpontok a fiatalabb korosztály táplálékkiegészítését illetően.
A fiatalok pontosabban „kamaszok” két fő okból kezdenek el edzeni: Az egyik, hogy jobban bejöjjenek a csajoknak, a második pedig, hogy nincsenek megelégedve magukkal, jobb fizikumot és egészségesebb életmódot szeretnének élni.
Két lehetőség van abból is, hogy miként fogják végezni a fent említett ifjoncok: vagy teljesen beleszeretnek a sportba, elkezdenek utána olvasni, rendesen kajálni és így tovább… vagy feladják mondván, hogy túl nehéz ez a dolog és túl sok meló van vele… inkább áttérnek a balettre.
Azok pedig, akik úgy döntenek, hogy a testépítés rögös útján indulnak el, hamarosan találkoznak azzal a problémával, hogy kell-e nekik bármilyen kiegészítő?
Ebből következően jönnek a kezdőbbnél kezdőbb kérdések: „Nem leszek nagyon izmos a fehérjétől?”, „Nem leszek beteg ezektől a szerektől?”, „Fel fognak fújni a táplálékkiegészítők?”
És mondanom sem kell, hogy egy harcedzettebb edzőt vagy testépítőt ezek a kérdések már eléggé kiborítanak, némileg jogosan.
A kiegészítők részei a normális étrendnek, azaz rengeteget segítenek/segíthetnek a fejlődésben. Tisztáznunk kell viszont azt hogy mire nincs nincs szükségük egyáltalán a fiataloknak: ezek a tesztoszteronszint növelők.
A tinédzsereknek alapból egész magas a tesztoszteronszintjük, ezért semmi szükséguk még ráadásra. Ami ajánlott lenne: elsősorban multivitamin, ezt követően a fehérjekészítmények, vagy az esetlegesen vékonyabbaknak, nehezen fejlődőknek megfelelő lehet egy jó kis tömegnövelő.
Egy szintén elég nagy probléma a fiataloknál, hogy a szülők gyakran nem értik meg azt, hogy ezek a kiegészítők semmilyen rossz hatással nincsenek az egészségre, sőt ellenkezőleg.
Sajnos tudomásom szerint sok kamasz kellett abbahagyja a testépítést azért, mert az okos anyuka és apuka nem engedte, hogy a gyerek terembe járjon lévén, hogy egyből „koxolni” fog.
Ezen az alap idióta felfogáson úgy gondolom, nem vagy csak nehezen lehet változtatni. Szerencsére vannak kicsit inteligensebb szülők, akik már hallottak a Google nevű keresőprogramról, ahol komoly fejtágítást kaphatnak ezügyben, lehetőleg a megfelelő emberektől, a jó helyen.
