Táplálékkiegészítő sportolóknak és testépítőknek

A modern táplálékkiegészítő készítmények alapvetően kétféle célt valósítanak meg; mindenekelőtt segítenek a megnövekedett tápanyagigény kielégítésében, másodsorban pedig biztosítják a szervezet számára azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat, amelyek nélkül a sportteljesítmény sokkal alacsonyabb maradna.

A testépítők rendszerint többféle táplálékkiegészítőt is fogyasztanak; ezek kombinációja azonban gondos tervezést igényel.

A testépítésben talán a fehérjekészítményeket használják a legtöbben, de szerephez jutnak a különböző antioxidánsok, aminosavak és a koffein is.

A táplálékkiegészítő fogyasztása a legtöbb esetben a teljesítmény fokozása érdekében szükséges; a testépítésben és a versenysportokban általában a hagyományos táplálkozás során bevitt tápanyagok egyszerűen nem elegendőek, ezért megfelelő hatékonysággal kecsegtető táplálékkiegészítőkre van szükség.

Általános tévhit, hogy a táplálékkiegészítő készítmények csak a testépítésben jutnak szerephez.

Az utóbbi évtizedek megnövekedett teljesítménykényszert idéztek elő a legtöbb sportág esetében, ezért a sportolók egyre nagyobb teljesítmény elérésére kényszerülnek.

Szinte minden sportághoz és minden genetikai típushoz tartozik megfelelő táplálékkiegészítő, csupán az a kérdés, képesek vagyunk-e megtalálni az optimális megoldást. A legtöbb sportág esetében olyan fizikai igénybevételről beszélhetünk, amely extrém tápanyagmennyiség fogyasztását követeli meg; mindezek esetében gyakorlatilag csakis a táplálékkiegészítők jelentenek megoldást.