Nőként lehetek túl izmos?
Még manapság is sok nő fejében él az a tévképzet, hogy ha elkezd súlyzós edzést végezni és fehérjeport fogyasztani, akkor egyik napról a másikra drasztikusan
Még manapság is sok nő fejében él az a tévképzet, hogy ha elkezd súlyzós edzést végezni és fehérjeport fogyasztani, akkor egyik napról a másikra drasztikusan
Ha edzésről van szó, a hölgyek nagy része (persze tisztelet a kivételnek) egyből azzal áll elő, hogy nem szeretne súlyzós edzést végezni, mert akkor olyan
Nem túlzás azt állítani, hogy tíz nőből kilenc a kardió részleget célozza meg az edzőteremben, és talán nem is igazán járt még a terem „másik