You are currently viewing D-vitamin és IQ szint!

D-vitamin és IQ szint!

Az anyák magasabb D-vitamin szintje magasabb IQ-t jelenthet a gyermekeiknél!

IQ szint növelésre fel! 2020. november 2-án a Journal of Nutrition beszámolt a Seattle Gyermekkutató Intézet és a Tennessee Egyetem kutatói által készített tanulmány eredményeiről, amely összefüggést tárt fel az anyák terhesség alatti D-vitamin szintje és gyermekeik IQ-mutatói között.

Melissa M. Melough és munkatársai 1503 várandós nő adatainak felhasználásával megvizsgálták a második trimeszter plazma 25-hidroxi-D-vitamin [25-(OH) D] szintje és az IQ pontszámok közötti összefüggést a gyermekeik négy-hat éves korában.

Megállapították, hogy az anyák körében minden 10ng/ml 25-(OH) D-vitamin növekedés esetén a gyerekeiknél 1,17 ponttal magasabb eredményt mértek a teljes IQ skála esetén, valamint 1,17 ponttal magasabb verbális IQ és 1,03 ponttal magasabb nonverbális IQ eredményt értek el.

A tanulmány másik megállapítása az volt, hogy a sötét bőrű anyáknak szignifikánsan alacsonyabb volt a 25-(OH) D-vitamin szintjük, átlagosan 19,8 ng/ml volt (figyelem: idehaza jellemzően más a mértékegység).

„A melanin pigment megvédi a bőrt a napsugárzástól, de az UV sugarak blokkolásával a melanin csökkenti a bőr D-vitamin termelését is” – jegyezte meg Dr. Melough. „

Emiatt nem lepődtünk meg azon, hogy tanulmányunkban a sötét bőrű terhes nők körében magas volt a D-vitaminhiány mértéke.

Annak ellenére, hogy sok terhes nő várandós multivitamint szed, ez nem minden esetben javítja a meglévő D-vitaminhiányt.

„Remélem, hogy a munkánk felhívja a figyelmet erre a problémára, és megmutatja a prenatális D-vitamin szint hosszú távú következményeit a gyermekre és neurokognitív fejlődésére, és kiemeli, hogy vannak olyan csoportok, amelyekre fokozottabban kell figyelnünk.
A D-vitamin hiány meglehetősen elterjedt.” – tette hozzá.

Diétával (lehetséges ugyan) nehéz megfelelő D-vitamin szintet elérni és nem mindenki tudja pótolni ezt a hiányt napozással sem, ezért jó megoldás az, ha kiegészítést szed.

Idehaza döntő többségben nmol/L a D-vitamin (25-OH) mértékegysége. Várandós multivitaminok ide vagy oda, a várandósság során érdemes tehát ezt a szintet is ellenőriztetni.

Forrás:
Melough, M. M., Murphy, L. E., Graff, J. C., Derefinko, K. J., LeWinn, K. Z., Bush, N. R., Enquobahrie, D. A., Loftus, C. T., Kocak, M., Sathyanarayana, S., & Tylavsky, F. A. (2021). Maternal Plasma 25-Hydroxyvitamin D during Gestation Is Positively Associated with Neurocognitive Development in Offspring at Age 4-6 Years. The Journal of nutrition, 151(1), 132–139.
 Kiss "DRAKO" Tamás

Kiss "DRAKO" Tamás

Táplálkozási szakember és kutató
Étrend-kiegészítő specialista

Facebook Csoport

Vélemény, hozzászólás?