Testépítés karnitin segítségével

A karnitin kifejezetten széleskörűen alkalmazott készítmény, amit nem csak a testépítők, hanem az atléták és más sportolók is használnak. A karnitin sikere elsősorban abban rejlik, hogy képes késleltetni a fáradtság érzését, illetve elősegíti a testzsír mennyiségének csökkenését.

Mivel képes emelni a lipid- és glükózoxidációt, ebből adódóan több energia felszabadítását teszi lehetővé.  A karnitin használatával többféle pozitív hatás érhető el, ami nagy szerepet játszik a testépítők sikerében.

A karnitin egy különleges aminosav, amely leginkább a kolinhoz hasonlítható. Fontos tudni azonban, hogy a szervezet csak akkor tudja megfelelően előállítani a szükséges vegyületeket, ha megfelelő vitaminok és ásványi anyagok állnak rendelkezésre ehhez a folyamathoz.

Tudni kell azonban, hogy a felszívódás relatív lassan és nehézkesen történik, ezért kiemelt jelentőséggel bír a rendszeres, kis adagokban történő fogyasztás. A karnitin kifejezetten olyan készítmény, aminek a túlzott szedése semmilyen plusz hozadékkal nem jár; amit a szervezet nem képes megfelelően szintetizálni, az kiüríti magából.

A korábbi években a karnitin kapcsán több kételkedő hang is napvilágot látott. Tulajdonképpen két táborra szakadt a szakma; az egyik tábor kétségbe vonta a karnitin hatékonyságát, a másik tábor viszont sikerrel alkalmazta továbbra is.

Nehéz igazságot tenni, hogy a korábbi készítmények milyen hatásfokkal rendelkeztek és azok milyen eredményességet voltak képesek szavatolni, azt azonban bátran ki lehet jelenteni, hogy a modern karnitin készítmények kivételes eredményességet hoznak; az új Acetil-L-Karnitin készítmények tökéletesen megfelelnem mindenféle elvárásnak és kiváló hatásfokkal kecsegtetnek.

A testépítés során rendkívüli jelentőséggel bír a használt tömegnövelők és edzéssegítő készítmények megbízhatósága és minősége. Minden esetben csakis olyan készítményhez szabad nyúlni, amely megbízható gyártótól származik; ez alapvető jó tanács és alapvető törvény a testépítésben.

A karnitin esetében is el lehet mondani, hogy hasznossága szoros összefüggésben áll a készítmény minőségével; ezek a készítmények többféle egészségügyi probléma esetén jótékony hatást fejtenek ki.