A rezisztens keményítők kitűnő táplálékként szolgálnak a probiotikus baktériumnak és megnövelik a rövidláncú zsírsavak, például a butirát (vajsav) termelődését.
A vajsav számos kedvező élettani hatással rendelkezik:
regenerálja a beleket, javítja az inzulinérzékenységet, csökkenti a gyulladást, mérsékli a vércukorszintet és segít fenntartani az egészséges anyagcserét.
A banán szinte csak szénhidrátot tartalmaz, ezért mindenképp célszerű gyors felszívódású fehérjét is fogyasztani mellé – már ami az edzés utáni időszakot illeti. Erre lehet tökéletes megoldás a 100% Whey Protein Professional, amiből már egy adagos, tasakos kiszerelésben is elérhető a három új ízesítés, vagyis: a sós karamell, a pisztácia mandula és a mogyoróvaj.